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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre l'Autriche et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Autriche : 01H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Autriche : 02H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
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Autriche : 03H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Autriche : 04H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Autriche : 05H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Autriche : 06H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Autriche : 07H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Autriche : 08H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Autriche : 09H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 10H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Autriche : 11H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Autriche : 12H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Autriche : 13H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Autriche : 14H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Autriche : 15H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Autriche : 16H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Autriche : 17H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Autriche : 18H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Autriche : 19H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Autriche : 20H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Autriche : 21H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Autriche : 22H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
Autriche : 23H00
Îles Pitcairn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du Zenith aux Îles Pitcairn également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn également Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn mais aussi Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Nina Mata'afa