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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 22H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 21H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Nioué : 03H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Nioué : 04H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 18H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 19H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 20H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 21H00
Nioué : 00H00
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Australie : 22H00
Nioué : 01H00
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Australie : 23H00
Nioué : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.
Valeria Toribiong