Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Australie et Samoa est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Samoa : 03H00
-
Australie : 01H00
Samoa : 04H00
-
Australie : 02H00
Samoa : 05H00
-
Australie : 03H00
Samoa : 06H00
-
Australie : 04H00
Samoa : 07H00
-
Australie : 05H00
Samoa : 08H00
-
Australie : 06H00
Samoa : 09H00
-
Australie : 07H00
Samoa : 10H00
-
Australie : 08H00
Samoa : 11H00
-
Australie : 09H00
Samoa : 12H00
-
Australie : 10H00
Samoa : 13H00
-
Australie : 11H00
Samoa : 14H00
-
Australie : 12H00
Samoa : 15H00
-
Australie : 13H00
Samoa : 16H00
-
Australie : 14H00
Samoa : 17H00
-
Australie : 15H00
Samoa : 18H00
-
Australie : 16H00
Samoa : 19H00
-
Australie : 17H00
Samoa : 20H00
-
Australie : 18H00
Samoa : 21H00
-
Australie : 19H00
Samoa : 22H00
-
Australie : 20H00
Samoa : 23H00
-
Australie : 21H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Australie : 22H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Australie : 23H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa