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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Australie et Nouvelle-Zélande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Nouvelle-Zélande : 02H00
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Australie : 01H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
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Australie : 02H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
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Australie : 03H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
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Australie : 04H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
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Australie : 05H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
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Australie : 06H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
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Australie : 07H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
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Australie : 08H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Australie : 09H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
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Australie : 10H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Australie : 11H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Australie : 12H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Australie : 13H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Australie : 14H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Australie : 15H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Australie : 16H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Australie : 17H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Australie : 18H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Australie : 19H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Australie : 20H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Australie : 21H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Australie : 22H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Australie : 23H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Zélande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga