Décalage Horaire entre l'Australie et la Micronésie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Micronésie ?

Décalage Horaire entre l'Australie et la Micronésie Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Micronésie : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Micronésie : 00H00

• Australie : 02H00

  Micronésie : 01H00

• Australie : 03H00

  Micronésie : 02H00

• Australie : 04H00

  Micronésie : 03H00

• Australie : 05H00

  Micronésie : 04H00

• Australie : 06H00

  Micronésie : 05H00

• Australie : 07H00

  Micronésie : 06H00

• Australie : 08H00

  Micronésie : 07H00

• Australie : 09H00

  Micronésie : 08H00

• Australie : 10H00

  Micronésie : 09H00

• Australie : 11H00

  Micronésie : 10H00

• Australie : 12H00

  Micronésie : 11H00

• Australie : 13H00

  Micronésie : 12H00

• Australie : 14H00

  Micronésie : 13H00

• Australie : 15H00

  Micronésie : 14H00

• Australie : 16H00

  Micronésie : 15H00

• Australie : 17H00

  Micronésie : 16H00

• Australie : 18H00

  Micronésie : 17H00

• Australie : 19H00

  Micronésie : 18H00

• Australie : 20H00

  Micronésie : 19H00

• Australie : 21H00

  Micronésie : 20H00

• Australie : 22H00

  Micronésie : 21H00

• Australie : 23H00

  Micronésie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Canberra ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à Canberra :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et surtout Fuseau Horaire de la Micronésie ainsi que Heure du lever du soleil en Micronésie et Heure du coucher du soleil en Micronésie également Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie également Passage à l'heure d'hiver en Micronésie également Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Publié le 24/05/2022 - 23:16

Sam Dadae