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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre l'Australie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
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Australie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
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Australie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
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Australie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Australie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Australie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Australie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Australie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Australie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
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Australie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Australie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Australie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Australie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Australie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Australie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Australie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Australie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Australie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Australie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Australie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Australie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Australie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Australie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Australie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape