Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Îles Cook : 11H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 07H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 08H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 09H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 10H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 11H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 12H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 13H00

  Îles Cook : 00H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Îles Cook : 01H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Îles Cook : 02H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Îles Cook : 03H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Îles Cook : 04H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Îles Cook : 05H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Îles Cook : 06H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Îles Cook : 07H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Îles Cook : 08H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Îles Cook : 09H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Îles Cook : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Riyad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook, Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook, Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook également Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 26/05/2022 - 21:35

Jioji Seruiratu