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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Guam : 07H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Guam : 08H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Guam : 09H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Guam : 10H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Guam : 11H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Guam : 12H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Guam : 13H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Guam : 14H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Guam : 15H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Guam : 16H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Guam : 17H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Guam : 18H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Guam : 19H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Guam : 20H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Guam : 21H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Guam : 22H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Guam : 23H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam et surtout Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam et Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Bill Runga