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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française), Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
David Morrison