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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Angola et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Palaos : 08H00
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Angola : 01H00
Palaos : 09H00
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Angola : 02H00
Palaos : 10H00
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Angola : 03H00
Palaos : 11H00
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Angola : 04H00
Palaos : 12H00
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Angola : 05H00
Palaos : 13H00
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Angola : 06H00
Palaos : 14H00
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Angola : 07H00
Palaos : 15H00
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Angola : 08H00
Palaos : 16H00
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Angola : 09H00
Palaos : 17H00
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Angola : 10H00
Palaos : 18H00
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Angola : 11H00
Palaos : 19H00
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Angola : 12H00
Palaos : 20H00
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Angola : 13H00
Palaos : 21H00
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Angola : 14H00
Palaos : 22H00
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Angola : 15H00
Palaos : 23H00
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Angola : 16H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 17H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Angola : 18H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Angola : 19H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Angola : 20H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Angola : 21H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Angola : 22H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos sans oublier Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos également Heure du coucher du soleil aux Palaos, Heure du Zenith aux Palaos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos également Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong