Décalage Horaire entre l'Angola et les Îles Marshall

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et les Îles Marshall ?

Décalage Horaire entre l'Angola et les Îles Marshall Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Îles Marshall : 11H00

• Angola : 01H00

  Îles Marshall : 12H00

• Angola : 02H00

  Îles Marshall : 13H00

• Angola : 03H00

  Îles Marshall : 14H00

• Angola : 04H00

  Îles Marshall : 15H00

• Angola : 05H00

  Îles Marshall : 16H00

• Angola : 06H00

  Îles Marshall : 17H00

• Angola : 07H00

  Îles Marshall : 18H00

• Angola : 08H00

  Îles Marshall : 19H00

• Angola : 09H00

  Îles Marshall : 20H00

• Angola : 10H00

  Îles Marshall : 21H00

• Angola : 11H00

  Îles Marshall : 22H00

• Angola : 12H00

  Îles Marshall : 23H00

• Angola : 13H00

  Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

• Angola : 14H00

  Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

• Angola : 15H00

  Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

• Angola : 16H00

  Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

• Angola : 17H00

  Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

• Angola : 18H00

  Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

• Angola : 19H00

  Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

• Angola : 20H00

  Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

• Angola : 21H00

  Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

• Angola : 22H00

  Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)

• Angola : 23H00

  Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Luanda ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du Zenith aux Îles Marshall sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall, Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et surtout Durée du Jour aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

Publié le 24/05/2022 - 23:00

Sarote Katonivere