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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre l'Angola et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Angola : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Angola : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Angola : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Angola : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Angola : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Angola : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Angola : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Angola : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Angola : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Angola : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Angola : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Angola : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Angola : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Angola : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Angola : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Angola : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Luanda ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Luanda :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Sam Dadae