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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Australie : 08H00
-
Allemagne : 01H00
Australie : 09H00
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Allemagne : 02H00
Australie : 10H00
-
Allemagne : 03H00
Australie : 11H00
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Allemagne : 04H00
Australie : 12H00
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Allemagne : 05H00
Australie : 13H00
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Allemagne : 06H00
Australie : 14H00
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Allemagne : 07H00
Australie : 15H00
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Allemagne : 08H00
Australie : 16H00
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Allemagne : 09H00
Australie : 17H00
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Allemagne : 10H00
Australie : 18H00
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Allemagne : 11H00
Australie : 19H00
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Allemagne : 12H00
Australie : 20H00
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Allemagne : 13H00
Australie : 21H00
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Allemagne : 14H00
Australie : 22H00
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Allemagne : 15H00
Australie : 23H00
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Allemagne : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Allemagne : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Allemagne : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Allemagne : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Allemagne : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Allemagne : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Allemagne : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue