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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre l'Algérie et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Algérie : 01H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
-
Algérie : 02H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Algérie : 03H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Algérie : 04H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Algérie : 05H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Algérie : 06H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Algérie : 07H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Algérie : 08H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Algérie : 09H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 10H00
Polynésie Française : 00H00
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Algérie : 11H00
Polynésie Française : 01H00
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Algérie : 12H00
Polynésie Française : 02H00
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Algérie : 13H00
Polynésie Française : 03H00
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Algérie : 14H00
Polynésie Française : 04H00
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Algérie : 15H00
Polynésie Française : 05H00
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Algérie : 16H00
Polynésie Française : 06H00
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Algérie : 17H00
Polynésie Française : 07H00
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Algérie : 18H00
Polynésie Française : 08H00
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Algérie : 19H00
Polynésie Française : 09H00
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Algérie : 20H00
Polynésie Française : 10H00
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Algérie : 21H00
Polynésie Française : 11H00
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Algérie : 22H00
Polynésie Française : 12H00
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Algérie : 23H00
Polynésie Française : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Alger ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Alger :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française ainsi que Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Sylvia Fakafanua