Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Albanie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Samoa : 11H00
-
Albanie : 01H00
Samoa : 12H00
-
Albanie : 02H00
Samoa : 13H00
-
Albanie : 03H00
Samoa : 14H00
-
Albanie : 04H00
Samoa : 15H00
-
Albanie : 05H00
Samoa : 16H00
-
Albanie : 06H00
Samoa : 17H00
-
Albanie : 07H00
Samoa : 18H00
-
Albanie : 08H00
Samoa : 19H00
-
Albanie : 09H00
Samoa : 20H00
-
Albanie : 10H00
Samoa : 21H00
-
Albanie : 11H00
Samoa : 22H00
-
Albanie : 12H00
Samoa : 23H00
-
Albanie : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Albanie : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Albanie : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Albanie : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Albanie : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
Albanie : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
Albanie : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
Albanie : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
-
Albanie : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
-
Albanie : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
-
Albanie : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa également Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi