Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Albanie : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Albanie : 02H00
Îles Salomon : 11H00
-
Albanie : 03H00
Îles Salomon : 12H00
-
Albanie : 04H00
Îles Salomon : 13H00
-
Albanie : 05H00
Îles Salomon : 14H00
-
Albanie : 06H00
Îles Salomon : 15H00
-
Albanie : 07H00
Îles Salomon : 16H00
-
Albanie : 08H00
Îles Salomon : 17H00
-
Albanie : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
Albanie : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Albanie : 11H00
Îles Salomon : 20H00
-
Albanie : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Albanie : 13H00
Îles Salomon : 22H00
-
Albanie : 14H00
Îles Salomon : 23H00
-
Albanie : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Albanie : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Albanie : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
-
Albanie : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
-
Albanie : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
-
Albanie : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
-
Albanie : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
-
Albanie : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
-
Albanie : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Va'aletoa Malielegaoi