Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Cook

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Cook Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 08H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 09H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 10H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 11H00

  Îles Cook : 00H00

• Albanie : 12H00

  Îles Cook : 01H00

• Albanie : 13H00

  Îles Cook : 02H00

• Albanie : 14H00

  Îles Cook : 03H00

• Albanie : 15H00

  Îles Cook : 04H00

• Albanie : 16H00

  Îles Cook : 05H00

• Albanie : 17H00

  Îles Cook : 06H00

• Albanie : 18H00

  Îles Cook : 07H00

• Albanie : 19H00

  Îles Cook : 08H00

• Albanie : 20H00

  Îles Cook : 09H00

• Albanie : 21H00

  Îles Cook : 10H00

• Albanie : 22H00

  Îles Cook : 11H00

• Albanie : 23H00

  Îles Cook : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook, Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 24/05/2022 - 22:51

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