Décalage Horaire entre l'Albanie et la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Polynésie Française Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 08H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 09H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 10H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 11H00

  Polynésie Française : 00H00

• Albanie : 12H00

  Polynésie Française : 01H00

• Albanie : 13H00

  Polynésie Française : 02H00

• Albanie : 14H00

  Polynésie Française : 03H00

• Albanie : 15H00

  Polynésie Française : 04H00

• Albanie : 16H00

  Polynésie Française : 05H00

• Albanie : 17H00

  Polynésie Française : 06H00

• Albanie : 18H00

  Polynésie Française : 07H00

• Albanie : 19H00

  Polynésie Française : 08H00

• Albanie : 20H00

  Polynésie Française : 09H00

• Albanie : 21H00

  Polynésie Française : 10H00

• Albanie : 22H00

  Polynésie Française : 11H00

• Albanie : 23H00

  Polynésie Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française sans oublier Heure du lever du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du Zenith en Polynésie Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française et Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Sam Dadae