Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Nioué

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Nioué ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Nioué Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Nioué : 11H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Nioué : 12H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Nioué : 13H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Nioué : 14H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Nioué : 15H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Nioué : 16H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Nioué : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Nioué : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 08H00

  Nioué : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 09H00

  Nioué : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 10H00

  Nioué : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 11H00

  Nioué : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 12H00

  Nioué : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 13H00

  Nioué : 00H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Nioué : 01H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Nioué : 02H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Nioué : 03H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Nioué : 04H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Nioué : 05H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Nioué : 06H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Nioué : 07H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Nioué : 08H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Nioué : 09H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Nioué : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué ainsi que Durée du Jour à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.

Publié le 26/05/2022 - 18:23

Pōhiva Fifita