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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Samoa : 11H00
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Afrique du Sud : 01H00
Samoa : 12H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Samoa : 13H00
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Afrique du Sud : 03H00
Samoa : 14H00
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Afrique du Sud : 04H00
Samoa : 15H00
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Afrique du Sud : 05H00
Samoa : 16H00
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Afrique du Sud : 06H00
Samoa : 17H00
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Afrique du Sud : 07H00
Samoa : 18H00
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Afrique du Sud : 08H00
Samoa : 19H00
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Afrique du Sud : 09H00
Samoa : 20H00
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Afrique du Sud : 10H00
Samoa : 21H00
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Afrique du Sud : 11H00
Samoa : 22H00
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Afrique du Sud : 12H00
Samoa : 23H00
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Afrique du Sud : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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