Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Samoa

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Samoa ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Samoa Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Samoa : 12H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Samoa : 13H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Samoa : 14H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Samoa : 15H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Samoa : 16H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Samoa : 17H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Samoa : 18H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Samoa : 19H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Samoa : 20H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Samoa : 21H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Samoa : 22H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Samoa : 23H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Samoa : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 13H00

  Samoa : 01H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 14H00

  Samoa : 02H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 15H00

  Samoa : 03H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 16H00

  Samoa : 04H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 17H00

  Samoa : 05H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 18H00

  Samoa : 06H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 19H00

  Samoa : 07H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 20H00

  Samoa : 08H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 21H00

  Samoa : 09H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 22H00

  Samoa : 10H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Samoa : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Pretoria :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa également Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.

Publié le 26/05/2022 - 18:23

Va'aletoa Malielegaoi