Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles de la mer de Corail (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles de la mer de Corail (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
Tina Minogue