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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles Cocos : 04H30
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Afrique du Sud : 01H00
Îles Cocos : 05H30
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Afrique du Sud : 02H00
Îles Cocos : 06H30
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Afrique du Sud : 03H00
Îles Cocos : 07H30
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Afrique du Sud : 04H00
Îles Cocos : 08H30
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Afrique du Sud : 05H00
Îles Cocos : 09H30
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Afrique du Sud : 06H00
Îles Cocos : 10H30
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Afrique du Sud : 07H00
Îles Cocos : 11H30
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Afrique du Sud : 08H00
Îles Cocos : 12H30
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Afrique du Sud : 09H00
Îles Cocos : 13H30
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Afrique du Sud : 10H00
Îles Cocos : 14H30
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Afrique du Sud : 11H00
Îles Cocos : 15H30
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Afrique du Sud : 12H00
Îles Cocos : 16H30
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Afrique du Sud : 13H00
Îles Cocos : 17H30
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Afrique du Sud : 14H00
Îles Cocos : 18H30
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Afrique du Sud : 15H00
Îles Cocos : 19H30
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Afrique du Sud : 16H00
Îles Cocos : 20H30
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Afrique du Sud : 17H00
Îles Cocos : 21H30
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Afrique du Sud : 18H00
Îles Cocos : 22H30
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Afrique du Sud : 19H00
Îles Cocos : 23H30
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Afrique du Sud : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Nina Mata'afa