Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Vanuatu

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Vanuatu ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Vanuatu Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Vanuatu : 09H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Vanuatu : 10H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Vanuatu : 11H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Vanuatu : 12H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Vanuatu : 13H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Vanuatu : 14H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Vanuatu : 15H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Vanuatu : 16H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Vanuatu : 17H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Vanuatu : 18H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Vanuatu : 19H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Vanuatu : 20H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Vanuatu : 21H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Vanuatu : 22H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Vanuatu : 23H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 16H00

  Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 17H00

  Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 18H00

  Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 19H00

  Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 20H00

  Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 21H00

  Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 22H00

  Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Vanuatu : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Pretoria :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et surtout Fuseau Horaire du Vanuatu mais aussi Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu, Heure du Zenith au Vanuatu et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu mais aussi Heure du Crépuscule au Vanuatu également Durée du Jour au Vanuatu, Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Publié le 26/05/2022 - 18:24

Tina Minogue