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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Afrique du Sud : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Afrique du Sud : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Afrique du Sud : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Afrique du Sud : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Moresby ou votre retour à Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae