Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 7H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Buka, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée
Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

  • Afrique du Sud : 01H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

  • Afrique du Sud : 02H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

  • Afrique du Sud : 03H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

  • Afrique du Sud : 04H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

  • Afrique du Sud : 05H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

  • Afrique du Sud : 06H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

  • Afrique du Sud : 07H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

  • Afrique du Sud : 08H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 16H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 17H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 18H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 19H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 20H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 21H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 22H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 23H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Janet MarapeJanet Marape

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