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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 15H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Nioué : 08H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Nioué : 09H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Nioué : 10H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Nioué : 11H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Nioué : 12H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Nioué : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Nioué : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Nioué : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Nioué : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Nioué : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Nioué : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Nioué : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Nioué : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 13H00
Nioué : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 14H00
Nioué : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 15H00
Nioué : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 16H00
Nioué : 00H30
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Afghanistan : 17H00
Nioué : 01H30
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Afghanistan : 18H00
Nioué : 02H30
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Afghanistan : 19H00
Nioué : 03H30
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Afghanistan : 20H00
Nioué : 04H30
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Afghanistan : 21H00
Nioué : 05H30
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Afghanistan : 22H00
Nioué : 06H30
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Afghanistan : 23H00
Nioué : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Valeria Toribiong