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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 05H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H30
-
Afghanistan : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H30
-
Afghanistan : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H30
-
Afghanistan : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H30
-
Afghanistan : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H30
-
Afghanistan : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H30
-
Afghanistan : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H30
-
Afghanistan : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H30
-
Afghanistan : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H30
-
Afghanistan : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H30
-
Afghanistan : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H30
-
Afghanistan : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H30
-
Afghanistan : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H30
-
Afghanistan : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H30
-
Afghanistan : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H30
-
Afghanistan : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H30
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Afghanistan : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H30
-
Afghanistan : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H30
-
Afghanistan : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H30
-
Afghanistan : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue