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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Nouvelle-Zélande : 07H30
-
Afghanistan : 01H00
Nouvelle-Zélande : 08H30
-
Afghanistan : 02H00
Nouvelle-Zélande : 09H30
-
Afghanistan : 03H00
Nouvelle-Zélande : 10H30
-
Afghanistan : 04H00
Nouvelle-Zélande : 11H30
-
Afghanistan : 05H00
Nouvelle-Zélande : 12H30
-
Afghanistan : 06H00
Nouvelle-Zélande : 13H30
-
Afghanistan : 07H00
Nouvelle-Zélande : 14H30
-
Afghanistan : 08H00
Nouvelle-Zélande : 15H30
-
Afghanistan : 09H00
Nouvelle-Zélande : 16H30
-
Afghanistan : 10H00
Nouvelle-Zélande : 17H30
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Afghanistan : 11H00
Nouvelle-Zélande : 18H30
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Afghanistan : 12H00
Nouvelle-Zélande : 19H30
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Afghanistan : 13H00
Nouvelle-Zélande : 20H30
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Afghanistan : 14H00
Nouvelle-Zélande : 21H30
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Afghanistan : 15H00
Nouvelle-Zélande : 22H30
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Afghanistan : 16H00
Nouvelle-Zélande : 23H30
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Afghanistan : 17H00
Nouvelle-Zélande : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 18H00
Nouvelle-Zélande : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 19H00
Nouvelle-Zélande : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 20H00
Nouvelle-Zélande : 03H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Nouvelle-Zélande : 04H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Nouvelle-Zélande : 05H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Nouvelle-Zélande : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wellington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges