Décalage Horaire entre Kiribati et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00

• Kiribati : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00

• Kiribati : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00

• Kiribati : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00

• Kiribati : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00

• Kiribati : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00

• Kiribati : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00

• Kiribati : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00

• Kiribati : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

• Kiribati : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Kiribati : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Kiribati : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Kiribati : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Kiribati : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Kiribati : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Kiribati : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Kiribati : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Kiribati : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Kiribati : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Kiribati : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Kiribati : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Kiribati : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buka ou votre retour à Tarawa-Sud :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sam Dadae