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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Haïti et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Haïti : 01H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Haïti : 02H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Haïti : 03H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Haïti : 04H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Haïti : 05H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Haïti : 06H00
Nioué : 00H00
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Haïti : 07H00
Nioué : 01H00
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Haïti : 08H00
Nioué : 02H00
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Haïti : 09H00
Nioué : 03H00
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Haïti : 10H00
Nioué : 04H00
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Haïti : 11H00
Nioué : 05H00
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Haïti : 12H00
Nioué : 06H00
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Haïti : 13H00
Nioué : 07H00
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Haïti : 14H00
Nioué : 08H00
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Haïti : 15H00
Nioué : 09H00
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Haïti : 16H00
Nioué : 10H00
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Haïti : 17H00
Nioué : 11H00
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Haïti : 18H00
Nioué : 12H00
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Haïti : 19H00
Nioué : 13H00
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Haïti : 20H00
Nioué : 14H00
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Haïti : 21H00
Nioué : 15H00
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Haïti : 22H00
Nioué : 16H00
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Haïti : 23H00
Nioué : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nioué.
Tina Minogue