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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre Djibouti et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Palaos : 06H00
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Djibouti : 01H00
Palaos : 07H00
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Djibouti : 02H00
Palaos : 08H00
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Djibouti : 03H00
Palaos : 09H00
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Djibouti : 04H00
Palaos : 10H00
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Djibouti : 05H00
Palaos : 11H00
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Djibouti : 06H00
Palaos : 12H00
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Djibouti : 07H00
Palaos : 13H00
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Djibouti : 08H00
Palaos : 14H00
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Djibouti : 09H00
Palaos : 15H00
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Djibouti : 10H00
Palaos : 16H00
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Djibouti : 11H00
Palaos : 17H00
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Djibouti : 12H00
Palaos : 18H00
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Djibouti : 13H00
Palaos : 19H00
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Djibouti : 14H00
Palaos : 20H00
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Djibouti : 15H00
Palaos : 21H00
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Djibouti : 16H00
Palaos : 22H00
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Djibouti : 17H00
Palaos : 23H00
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Djibouti : 18H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Djibouti : 19H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Djibouti : 20H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Djibouti : 21H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Djibouti : 22H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Djibouti : 23H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos également Heure du coucher du soleil aux Palaos et Heure du Zenith aux Palaos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et surtout Heure du Crépuscule aux Palaos mais aussi Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau