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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Wallis-et-Futuna est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre Cuba et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
Cuba : 01H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
-
Cuba : 02H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Cuba : 03H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
Cuba : 04H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Cuba : 05H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Cuba : 06H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Cuba : 07H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
-
Cuba : 08H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 09H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 10H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 11H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 12H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 13H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 14H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
-
Cuba : 15H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Wallis-et-Futuna : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Wallis-et-Futuna : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Wallis-et-Futuna : 13H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Wallis-et-Futuna : 14H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Wallis-et-Futuna : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna sans oublier Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna mais aussi Durée du Jour à Wallis-et-Futuna et Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna mais aussi Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Sam Dadae