Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Micronésie : 14H00
-
Cuba : 01H00
Micronésie : 15H00
-
Cuba : 02H00
Micronésie : 16H00
-
Cuba : 03H00
Micronésie : 17H00
-
Cuba : 04H00
Micronésie : 18H00
-
Cuba : 05H00
Micronésie : 19H00
-
Cuba : 06H00
Micronésie : 20H00
-
Cuba : 07H00
Micronésie : 21H00
-
Cuba : 08H00
Micronésie : 22H00
-
Cuba : 09H00
Micronésie : 23H00
-
Cuba : 10H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 11H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 12H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 13H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 14H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 15H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie, Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie sans oublier Durée du Jour en Micronésie, Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Salilo Telito