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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Île Clipperton (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Cuba : 02H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Cuba : 03H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 04H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Cuba : 05H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Cuba : 06H00
Île Clipperton (France) : 02H00
-
Cuba : 07H00
Île Clipperton (France) : 03H00
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Cuba : 08H00
Île Clipperton (France) : 04H00
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Cuba : 09H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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Cuba : 10H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Cuba : 11H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Cuba : 12H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Cuba : 13H00
Île Clipperton (France) : 09H00
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Cuba : 14H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Cuba : 15H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Cuba : 16H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Cuba : 17H00
Île Clipperton (France) : 13H00
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Cuba : 18H00
Île Clipperton (France) : 14H00
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Cuba : 19H00
Île Clipperton (France) : 15H00
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Cuba : 20H00
Île Clipperton (France) : 16H00
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Cuba : 21H00
Île Clipperton (France) : 17H00
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Cuba : 22H00
Île Clipperton (France) : 18H00
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Cuba : 23H00
Île Clipperton (France) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Clipperton (France) ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Clipperton (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) également Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) et Heure du Zenith en Île Clipperton (France) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) et Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) et surtout Durée du Jour en Île Clipperton (France) également Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Marie du Plessy