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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre Chypre et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Tokelau : 10H00
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Chypre : 01H00
Tokelau : 11H00
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Chypre : 02H00
Tokelau : 12H00
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Chypre : 03H00
Tokelau : 13H00
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Chypre : 04H00
Tokelau : 14H00
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Chypre : 05H00
Tokelau : 15H00
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Chypre : 06H00
Tokelau : 16H00
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Chypre : 07H00
Tokelau : 17H00
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Chypre : 08H00
Tokelau : 18H00
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Chypre : 09H00
Tokelau : 19H00
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Chypre : 10H00
Tokelau : 20H00
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Chypre : 11H00
Tokelau : 21H00
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Chypre : 12H00
Tokelau : 22H00
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Chypre : 13H00
Tokelau : 23H00
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Chypre : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Chypre : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Chypre : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Chypre : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Chypre : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Chypre : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Chypre : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Chypre : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Chypre : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Chypre : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau et surtout Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Va'aletoa Malielegaoi