Décalage Horaire entre Chypre et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre Chypre et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 4H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et les Îles Pitcairn : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et les Îles Pitcairn
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre Chypre et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
  • Chypre : 01H00

    Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
  • Chypre : 02H00

    Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
  • Chypre : 03H00

    Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
  • Chypre : 04H00

    Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
  • Chypre : 05H00

    Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
  • Chypre : 06H00

    Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
  • Chypre : 07H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
  • Chypre : 08H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
  • Chypre : 09H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
  • Chypre : 10H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
  • Chypre : 11H00

    Îles Pitcairn : 00H00
  • Chypre : 12H00

    Îles Pitcairn : 01H00
  • Chypre : 13H00

    Îles Pitcairn : 02H00
  • Chypre : 14H00

    Îles Pitcairn : 03H00
  • Chypre : 15H00

    Îles Pitcairn : 04H00
  • Chypre : 16H00

    Îles Pitcairn : 05H00
  • Chypre : 17H00

    Îles Pitcairn : 06H00
  • Chypre : 18H00

    Îles Pitcairn : 07H00
  • Chypre : 19H00

    Îles Pitcairn : 08H00
  • Chypre : 20H00

    Îles Pitcairn : 09H00
  • Chypre : 21H00

    Îles Pitcairn : 10H00
  • Chypre : 22H00

    Îles Pitcairn : 11H00
  • Chypre : 23H00

    Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Salilo TelitoSalilo Telito

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