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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Chypre et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Kiribati : 10H00
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Chypre : 01H00
Kiribati : 11H00
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Chypre : 02H00
Kiribati : 12H00
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Chypre : 03H00
Kiribati : 13H00
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Chypre : 04H00
Kiribati : 14H00
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Chypre : 05H00
Kiribati : 15H00
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Chypre : 06H00
Kiribati : 16H00
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Chypre : 07H00
Kiribati : 17H00
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Chypre : 08H00
Kiribati : 18H00
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Chypre : 09H00
Kiribati : 19H00
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Chypre : 10H00
Kiribati : 20H00
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Chypre : 11H00
Kiribati : 21H00
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Chypre : 12H00
Kiribati : 22H00
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Chypre : 13H00
Kiribati : 23H00
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Chypre : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Chypre : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Chypre : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Chypre : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Chypre : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Chypre : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Chypre : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Chypre : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Chypre : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Chypre : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Nicosie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sam Dadae