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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Zélande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande, Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges