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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre Andorre et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Andorre : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Andorre : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Andorre : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Andorre : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 11H00
Polynésie Française : 00H00
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Andorre : 12H00
Polynésie Française : 01H00
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Andorre : 13H00
Polynésie Française : 02H00
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Andorre : 14H00
Polynésie Française : 03H00
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Andorre : 15H00
Polynésie Française : 04H00
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Andorre : 16H00
Polynésie Française : 05H00
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Andorre : 17H00
Polynésie Française : 06H00
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Andorre : 18H00
Polynésie Française : 07H00
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Andorre : 19H00
Polynésie Française : 08H00
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Andorre : 20H00
Polynésie Française : 09H00
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Andorre : 21H00
Polynésie Française : 10H00
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Andorre : 22H00
Polynésie Française : 11H00
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Andorre : 23H00
Polynésie Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française et Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Surangel Remengesau