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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Australie : 08H00
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Andorre : 01H00
Australie : 09H00
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Andorre : 02H00
Australie : 10H00
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Andorre : 03H00
Australie : 11H00
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Andorre : 04H00
Australie : 12H00
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Andorre : 05H00
Australie : 13H00
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Andorre : 06H00
Australie : 14H00
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Andorre : 07H00
Australie : 15H00
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Andorre : 08H00
Australie : 16H00
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Andorre : 09H00
Australie : 17H00
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Andorre : 10H00
Australie : 18H00
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Andorre : 11H00
Australie : 19H00
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Andorre : 12H00
Australie : 20H00
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Andorre : 13H00
Australie : 21H00
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Andorre : 14H00
Australie : 22H00
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Andorre : 15H00
Australie : 23H00
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Andorre : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Andorre : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Andorre : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Andorre : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Andorre : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Andorre : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Andorre : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie, Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison